Verfasst von Marc
Hier die Grundinformationen zum Workshop:
Die Ausbildungsdauer bei diesem Workshop beträgt 2 Tage. Am Samstag und Sonntag erhaltet Ihr in kleinen Gruppen in Theorie- und viel Praxiseinheiten die Grundkenntnisse des Fitness-Skating.
Dazu gehört im Besonderen die richtige und effektive Abdrucktechnik. Hier könnt Ihr sie lernen. Inline-Skaten soll auch auf längeren Distanzen Spaß machen.
Um so wichtiger, dass mit minimalem Kraftaufwand und den klassischen Grundtechniken die Freude am Fahren noch größer wird. Bei diesem Wochenend Workshop legt Ihr an Geschwindigkeit zu und das sichere Skaten motiviert vielleicht sogar zum 1. Halbmarathon oder gar Marathon.
Über die Verbesserung der eigenen Abdrucktechnik und die wertvollen Technik-Tipps für den Fitness-Skater erreicht Ihr auch so beste Voraussetzungen für den Umstieg von 4 auf 5 Rollen. Auch "richtiges" Fitness-Skaten soll "richtigen" Spaß machen.
So kann man gut vorbereitet seinen Skate-Touren oder Rennen entgegen sehen und erlernetes über Herzfrequenzmessung, Training, Ernährung und Material einsetzen.
Unterichtsmaterial steht jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung, um gelerntes noch einmal aufarbeiten zu können. Ebenfalls enthalten ist der Snack für zwischendurch (Obst, Power-Riegel, Wasser). Der Preis pro Teilnehmer beträgt € 154,00, für TAV Mitglieder reduziert sich die Workshopgebühr auf € 129,00.
Sollten Sie nicht über diese Schützer bzw. Schoner verfügen, haben Sie die Möglichkeit sie z.B. bei einem unserer Partner in dem Inline-Shop Bad Duffys zu mieten bzw.zu kaufen.
Die Ausbildungsdauer bei diesem Workshop beträgt 2 Tage. Am Samstag und Sonntag erhaltet Ihr in kleinen Gruppen in Theorie- und viel Praxiseinheiten die Grundkenntnisse des Fitness-Skating.
Dazu gehört im Besonderen die richtige und effektive Abdrucktechnik. Hier könnt Ihr sie lernen. Inline-Skaten soll auch auf längeren Distanzen Spaß machen.
Um so wichtiger, dass mit minimalem Kraftaufwand und den klassischen Grundtechniken die Freude am Fahren noch größer wird. Bei diesem Wochenend Workshop legt Ihr an Geschwindigkeit zu und das sichere Skaten motiviert vielleicht sogar zum 1. Halbmarathon oder gar Marathon.
Über die Verbesserung der eigenen Abdrucktechnik und die wertvollen Technik-Tipps für den Fitness-Skater erreicht Ihr auch so beste Voraussetzungen für den Umstieg von 4 auf 5 Rollen. Auch "richtiges" Fitness-Skaten soll "richtigen" Spaß machen.
So kann man gut vorbereitet seinen Skate-Touren oder Rennen entgegen sehen und erlernetes über Herzfrequenzmessung, Training, Ernährung und Material einsetzen.
Unterichtsmaterial steht jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung, um gelerntes noch einmal aufarbeiten zu können. Ebenfalls enthalten ist der Snack für zwischendurch (Obst, Power-Riegel, Wasser). Der Preis pro Teilnehmer beträgt € 154,00, für TAV Mitglieder reduziert sich die Workshopgebühr auf € 129,00.
- Wiederholung und Vertiefung der Basic`s
- Bewegungsanalyse und Korrektur
- Skate-Position
- Fahrtspiele
- Kurventechniken
- Bremstechniken
- Verbesserung Abdrucktechniken
- Umstellung von 4 auf 5 Roller
- 5 Roller Speed-Techniken
- Thema Herzfrequenzmessung
- Sport-Physiologie
- Sport-Anatomie
- Muskelaufbau
- Ern?hrungslehre
- Trainingslehre
- Materialkunde
Sollten Sie nicht über diese Schützer bzw. Schoner verfügen, haben Sie die Möglichkeit sie z.B. bei einem unserer Partner in dem Inline-Shop Bad Duffys zu mieten bzw.zu kaufen.
